Waar te beginnen met mindfulness?
Raadpleeg deze pagina om goed wegwijs te worden over mindfulness.
De satipatthana methode is hét fundament voor inzicht meditatie. Dit staat ook wel bekend als de 'mindfulness' training. Over heel de wereld heen hebben talloze mensen hier een eigen draai aan gegeven. Maar de echte en zuivere vorm is door de Boeddha ontwikkeld. Op Sleutel tot Inzicht is deze meditatie van indachtigheid rechtstreeks afgeleid van de woorden van de Boeddha zelf én uitgebreid toegelicht.
De satipatthana methode is veel ruimer dan de meeste mensen denken. Om hier op een goede manier naar toe te werken, is er goede en duidelijke informatie nodig.
Zie de link naar de groep pagina inzake mindfulness (inzicht meditatie) in de tip hieronder.
Satipatthana training
Satipatthana is de kern van de boeddhistische inzicht meditatie vormen en daarmee de belangrijkste binnen het gehele boeddhistische systeem. Om de satipatthana training oftewel mindfulness correct te beoefenen, start je op de groep pagina Satipatthana training. Deze wijst de weg voor zowel beginners als voor gevorderden.