Wat is zelfoverwinning in het boeddhisme?

Zelfoverwinning betekent dat alles wat je doet wilt verbeteren, veranderingen wilt aanbrengen waar nodig. Dit kan betrekking hebben op je algemene levenswijze, je eetgewoonte, je werk, de omgang met mensen etc.

Maar waar het vooral om gaat is het eerlijk naar jezelf kijken en al je fysieke, verbale en mentale acties bespiegelen. Door jezelf te bespiegelen en al je acties eerlijk onder de loep te nemen, kun je misslagen zien. Door deze te erkennen kun je ze verbeteren. Dit tilt je naar een hoger niveau. Een gelukkiger leven.

Het is heel eenvoudig: wat je niet ziet en niet erkent, kun je ook niet verbeteren. Als je niet werkt aan verbeteringen, wordt het er niet beter op voor jezelf, dan blijf je de slaaf van jezelf, van je 'ik'. Vandaar dat zelfoverwinning erg belangrijk is.

Om volmaakt gelukkig te zijn en vrij te zijn van alle lijden, is de ontwikkeling van wijsheid van belang. Maar het vasthouden van 'ik' vormt hiervoor een hardnekkige blokkade. Daarom draait het in het boeddhisme allemaal om de overwinning van 'ik'.

Het is het vrij zijn van alle ideeën van 'ik' (attanuditthimuhacca) dat de basis is voor de ontwikkeling van inzicht en een essentiële kern vormt van wat de Boeddha heeft onderwezen. Op onze website hebben we dit zeer uitgebreid uitgelegd, want het is het allerbelangrijkste onderwerp van wat de Boeddha heeft onderwezen.

Kijk eens bij zelfoverwinning.