Ben zelf je eigen redder. Wie anders kan dat zijn? Met goede zelfdiscipline verkrijgt iemand een zeldzame redder.
160. Iemand is zijn eigen redder; wie anders kan dat zijn? Door jezelf goed te trainen, verkrijg je een redder die moeilijk te verkrijgen is.
atta hi attano natho ko hi natho paro siya attan'ava sudantena natham labhati dullabham
De redder van jezelf ben jezelf. Wie anders kan jouw redder zijn? Dit is een moeilijke soort van hulp -- je eigen redder zijn. Het kan alleen verworven worden door zelfdiscipline.